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2022年1月に60歳を迎えたSAMさんの「いつまでも動ける秘訣・ジェロントロジー」が明かされます！
この「ジェロントロジー」とは、一体どんなものなのか？まとめてみました！
9/24（土）よる11時の #マツコ会議 は…
TRF・ #SAM さんと中継🕺✨
代々医者家系でもあるSAMさん考案！
100歳まで動ける体づくりを目標とした #ダレデモダンス に#マツコ も挑戦！お見逃しなく👀 pic.twitter.com/dF2rW9Zrx8
— NTVマツコ会議 (@ntv_matsukomt) September 23, 2022
SAMプロフィール
SAM（サム）
ダンス音楽ユニットTRFのメンバー
1962年1月13日生まれ
15歳で単身NYへダンス留学。あらゆるジャンルのダンスをバックボーンに持ち、TRFコンサートのステージング構成／コリオグラフを担当。
その他多数のアーティストの振付、コンサートプロデュースを行いダンスクリエーターとして幅広く活躍。近年は多くのダンサーオーディションを手がけ、自らレッスンも行っている。
引用元：ORICON NEWS
ジェロントロジーって何？
このジェロントロジーとはギリシャ語が由来で、すでに1世紀前から研究されてきた学問なのです。
ジェロントロジストとして活動
SAMさんは、南カリフォルニア大学デイビススクールのジェロントロジー学科通信教育課程を修了しています。
それ以来、ジェロントロジストとして、活動中です。
2016年 一般社団法人ダレデモダンスを設立。
幅広い年齢層に合わせたダンスワークショップを行っています。
「人生100年時代」の健康寿命のために、ダンスを通して健康増進プログラムを考案しました。
還暦を迎えたSAMさん、
「今が心も体もこれまでの人生の中で最高の状態」だそうです。
羨ましい限りです！！
画像元：https://www.makuake.com/project/gerontology/
「ダレデモダンス」を考案
医師や理学療法士監修のもと、心臓病患者の方の安全性にも配慮した内容になっています。
専門家を交えてかなり本格的に作成されたダンスプログラムなんですね。
1曲ダンスすると、体の隅々まで動かすことができ、手先や指先を使うことで脳の活性化ができるそうです。
認知症発症予防になるという医学学会での研究結果もあるので、ご高齢の方にも人気がでそうですね！
まとめ
還暦を迎えてもキレッキレのダンスができるSAMさん、体に負担が無くエイジングに特化したダンスプログラムを考案しました。
このプログラムを本格的に行いたい方は、SAMさんに直接アドバイスをしてもらえるコースもあるようです。
ユーチューブで動画も配信されていますが、とにかくSAMさんのレクチャーが分かりやすいです。
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